1.
선택과 자기 책임.
오늘 내 모습은 내 선택의 결과이다. 모두가 다 내 책임이고 모두가 다 내 탓이다.
2.
『 많은 사람들은 자신이 선택했다는 걸 알지 못한다. 상황의 희생자로 살기 전에 몇 년, 몇 십년에 걸쳐서 사람들은 자신의 삶의 여건을 구축했던 것이다. 따라서 사실을 말하면, 이 순간에 존재하고 발생하는 모든 것은 과거 어느땐가 당신의 인생에서 내린 결정의 산물이다. 지금 그것이 마음에 들든 그렇지 않던 간에. 』
『 모든 안락함은 대가를 원한다. 』
『 시도해 본다. 는 전략은 행동하지 않거나 부족한 결단성을 감추려고 할 때 자주 이용된다. 내 경험에 따르면, 시도해 본다는 말은 어떤 요구에 대해 사실상 "아니오" 라고 말하고 싶을 때, 그러면서도 앞서 암시한 바와 같이 분명한 귀절에 대해서 두려워하고 있을 때 자주 사용 된다. 그러고는 그러한 입장을 계속 유지하고자 시도해 본다. 많은 사람들이 그렇게 해서 좌절을 앞당기고 행하기도 전에 미리 실패를 구축한다. 』
『 당신이 변하기를 원하고, 배우고 싶다면, 가장 중요한 첫번째 단계는 책임전가를 끝내는 일이다. 실패에 대해서도 스스로 책임지려고 할 때, 당신은 다음 번에 개선할 수 있는 능력을 가지게 되는 것이다.』
『 마음 속으로 다짐할 필요가 없다. "지금" 그렇게 실천하면 된다. 』
『 더 이상 비교하지 말라! 유일한 비교는 자기 자신과의 비교 이다. 나 자신의 요구가 옳다고 인정되었는지, 스스로 선택한 척도가 충분했는지, 그리고 그것이 성취와 관련된 것이라면 나 자신이 개선되었는지, 전보다 오늘이 나았는지, 타인에게가 아니라 나 자신에게 승리를 거두었는지 비교할 수 있다. 』
『 당신이 만약 책상 앞에 앉아 하와이를 꿈꾼다면 당신은 책상앞에 있는 것도, 하와이에 있는 것도 아니다. 왜 그렇게 하는가? 당신은 병이 나거나 파괴되거나 혹은 둘 다일 것이다. 』
자기 결정의 원칙, 라인하르트 K. 스프렝어
